体力測定&ニュースポーツ体験会
平成29年7月23日(日)土山体育館にて「体力測定&ニュースポーツ体験会」を甲賀市スポーツ推進員11名の方々の協力を得て開催しました。体力測定は、握力測定・長座体前屈・上体起こし・反復横跳び・立ち幅跳びの5種目。年代別のデータと照し合わせながら各自の体力を見直す良い機会となりました。
ニュースポーツ体験会では岡山県生まれのスポーツ「ディスコン」をしました。ディスコンは赤と青の2チームに分かれて1チーム6枚のディスクを投げ、どちらがポイントに近づいているかを競う簡単なスポーツなのですが、ディスクは表裏の色が赤と青になっており、投げ方によってはひっくり返って相手チームの得点になるので、ハラハラ、ドキドキ!子供から大人まで楽しめるスポーツでした。
また「サタデー・ナイトウォーキング」推進していることもあり、スポーツ推進員の方に効果的なウォーキングについての指導も受け、体育館の中をみんなでさっそうと歩きました。
みんなで準備体操
甲賀市スポーツ推進員の皆様
体力測定「上体起こし」
体力測定「反復横跳び」
体力測定「長座体前屈」
ニュースポーツ体験会「ディスコン」
ウォーキングの指導 イッチニ!イッチニ!